होली का त्यौहार अपनी सारी चिंताओं को भूलकर परिवार और दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का समय है। ये त्योहार रंगों की बौछार, अच्छे खानपीन और मधुर उत्सव गीतों की धुन पर नाचने के बिना पूरा नहीं होता है। हालाँकि, जब आप होली खेलने के लिए होली पार्टी या अपने पड़ोसी दोस्तों के समूह में शामिल होने के लिए बाहर निकलते हैं, तो त्योहार से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना न भूलें जो आपकी त्वचा, आंखों की देखभाल करेंगे और वायरल संक्रमण को आपसे दूर रखेंगे। होली के रंगों में जहरीले केमिकल होते हैं, और इसे त्वचा और आंखों के सीधे संपर्क में आने से रोकना महत्वपूर्ण है। अभी के दिनों में इन्फ्लुएंजा के मामले बढ़ रहे हैं और बार-बार हाथ धोना और संक्रमण से बचने के लिए भी सावधानी बरतना जरूरी है।
ये इंडियन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा जारी कुछ दिशानिर्देश हैं जो आपको सुरक्षित होली खेलने में मदद करेंगे:
क्या करें?
– घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम का इस्तेमाल करें।
– ऑर्गेनिक रंगों या फूलों का ही इस्तेमाल करें।
– इच्छुक व्यक्तियों के साथ ही खेलें।
– बच्चों को धूप के चश्मे का इस्तेमाल करने के लिए कहें।
– अपनी आंखों, नाक और कान को अच्छी तरह से सुरक्षित रखें।
– सुरक्षा के लिए सरकार के दिशा-निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
– हमेशा अपने परिवार खासकर युवा और बच्चों के साथ रहें।
– पानी बचाएं।
– हाथ धोना।
– होलिका दहन पर आग लगने की स्थिति में पानी के साथ तैयार रहें।
क्या न करें?
– सिंथेटिक रंगों से न खेलें।
– अनिच्छुक व्यक्तियों के साथ मत खेलो।
– अगर आपको सर्दी-खांसी के लक्षण हैं तो न खेलें।
– भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।
– शराब पीकर गाड़ी न चलाएं।
– वाहन चालकों को पानी के गुब्बारों से न मारें।
– भांग व अन्य नशीले पदार्थों का सेवन न करें।